無理のないダイエット– category –

「初回8500円のところ980円！」 といった、なんとも魅力的でお得な文言に惹かれて、つい買ってみようかなと思ってしまう・・ このような見出しが目立つ「デルスカット」という商品は、運動や食事制限もせず、飲むだけで痩せられるという噂のクレンズダイエ...

ホン・ジニョンは、韓国で人気のトロット歌手（日本では韓国演歌と呼ばれる）・タレント。 『トロットの女神』ともいわれており、女優としても活躍されています。 1985年8月9日生まれなので、今年で36歳になります。 36歳には見えない愛くるしい笑顔が可愛...

体重計に体脂肪率が出るものも多いです。 痩せるには、現在の体重を知っておくべきですよね。恐る恐る、体重計に乗ってみると・・・!? ・・・見てみたら、体脂肪が40パーセント・・・!?これって、多いのかな? 今回は、体脂肪率についてです。 【理想の体脂...

糖質制限をしているときは、成分表示に気を付ける必要がありますよね。 甘くないのに砂糖が使われているものがあったりしますから。 コンビニは手軽にお買い物ができますが、おにぎり、パン、お菓子など糖質がほとんど。 糖質制限をしている人には誘惑が多...